小猪上学了解到，冬日寒潮多，气温变化大，家长在照顾幼儿的时候一不小心，孩子极易着凉感冒，常常会引起很多大病：肺炎，心肌炎等，因此冬季要注意幼儿护理和保健。小猪上学在这里介绍几个冬季保健的小常识。

幼儿保健常识一：保护皮肤。冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂和发痒的症状。针对这种情况，家长在日常护理孩子的过程中，要让幼儿多吃蔬菜，水果，多喝热水，并常用热水洗手，洗脚，洗脸，再适当搽点护肤霜。

幼儿保健常识二：坚持户外活动。小猪上学了解到有些父母在冬日里唯恐孩子冻着，天气一冷，就让孩子整日在屋里呆着。这样一来，小儿的呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，如果接触了感冒病人后极易患病感冒。所以，父母应该坚持让小儿做户外活动，天气冷的时候可选择太阳光充足，风较小的时候和孩子出门。

幼儿保健常识三：合理饮食。冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。家长们应根据小儿生长发育的需要，给孩子补充富含维生素的食物，如新鲜的水果，蔬菜，蛋鱼及肉类，均衡营养，防止孩子偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。

幼儿保健常识四：定时通风换气，注意室温。冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。小猪上学了解到，冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，家长们也要定时开窗换气，加大室内湿度。

幼儿保健常识五：减少病源感染机会。冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。养成良好的卫生习惯，小猪上学建议家长们注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。